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• WW - Day 6 - 21/01/2013

  21 janvier 2013 ( #au quotidien, #weight watchers )

  Bonjour bonjour ! Nouvelle journée, qui a plutôt bien commencé je dois l'avoue. Ce matin jolie perte de 500 gr, je n'en espérait pas tant vu ma semaine, surtout que ce sont les derniers kilos que je dois perdre, les derniers donc les plus longs ... Doucement...

• WW - Day 10 - 25/01/2013

  25 janvier 2013 ( #weight watchers, #au quotidien )

  Aujourd'hui c'est vendredi, et comme on dit le vendredi tout est permi ! Le vendredi c'est surtout le dernier jour de la semaine, ce soir je suis en weekend ! En plus je viens de me rendre compte que j'avais déjà passé 40 heures au bureau cette semaine,...

• WW - Day 8 - 23/01/2013

  23 janvier 2013 ( #au quotidien, #weight watchers )

  Mercredi, jour des enfants ... en même temps c'est pas mon problème j'ai pas d'enfant ! Alors vous me direz qu'est ce que ça peut bien me faire !? Et bien rien de particulier, si on enlève le fait que comme les enfants j'aimerai bien faire une pause en...

• Ratatouille

  18 janvier 2013 ( #recettes salees )

  J'adore les légumes, et ça tombe bien, dans WW il rapporte 0 PP donc à manger à volonté ! Ma recette préférée : la ratatouille ! Chacun sa recette, la mienne je l'améliore au fil du temps, avec des épices, des aromates, ce que vous voulez ! Pour 6 personnes...

• Bilan 1

  21 janvier 2013 ( #au quotidien )

  Premier bilan depuis le début de mon régime, ou plutôt devrais-je dire rééquilibrage alimentaire ... Rien de bien glorieux mais rien de catastrophique non plus avouons le ! 16/01/2013 : Poids : 60 kg Tour de poitrine : 87 cm Tour de taille : 64 cm Tour...

• Lasagnes (8 PP par part)

  21 janvier 2013 ( #recettes salees )

  Pour un plat à gratin de 25x20 environ 500 gr de boeuf haché à 5% 400 gr de coulis de tomate 2 carottes 1 oignon 8 feuilles de lasagne 4 CS de maïzena 500 mL de lait écrémé Bridelight rapé 6% Préchauffez votre four à 200 °C. Préparation de la bolognaise...

• WW - Day 5 - 20/01/2013

  21 janvier 2013 ( #au quotidien )

  Dimanche, journée de repos ... Enfin il paraît ! Me concernant effectivement pas de gros efforts et pas de motivation. Sauf si faire le ménage intégral de l'appart est considéré comme du sport :) J'ai préféré passer ma journée à cuisiner un peu, lasagnes...

• WW - Day 3 - 18/03/2013

  18 janvier 2013 ( #au quotidien )

  Hello all ! What's news aujourd'hui ? Pour ma part avec le weekend qui arrive je dois dire que je "reprend du poil de la bête", ma frustration générale d'hier commence à s'atténuer ce qui est plutôt chouette avouons-le. peut être que les 2h et quelques...

• WW - Day 2 - 17/01/2013

  17 janvier 2013 ( #au quotidien )

  D'humeur pathétique aujourd'hui, mon taf me gonfle, mes supérieurs me gonflent, tout me gonfle ... Mon échappatoire de la journée, le sport de ce soir ! Encore une journée de n'importe quoi alimentaire (j'en ai plus que marre des repas client du début...

• A vos marques, prêt ... régime !

  15 janvier 2013 ( #au quotidien )

  Today départ de mon nouveau régime (ou plutôt ré-équilibrage alimentaire ...) En espérant ne pas me sentir frustrée ou autre. Mon plan d'action : Mercredi 16 Janvier 2013 : début WW. Je me suis inscrite sur le site pour un coaching en ligne de 3 mois,...

• Quiche (5 PP pour 1/4)

  15 janvier 2013 ( #recettes salées )

  Pour un moule d'environ 22 cm Il vous faut : 3 oeufs 40 cl de lait écrémé 2 CS bombées de Maïzena (ou 1 CS Maïzena + 1 CS farine de soja) 200 g de dés de jambon un peu de fromage rapé léger (Bridelight) sel, poivre, herbes de provence Préchauffer votre...

• Quelques blogs sympas

  18 janvier 2013 ( #blogs )

  Au détours de mes expéditions sur la toile, il m'arrive de dénicher quelques blogs que je met dans mes favoris pour diverses raisons : bonne humeur, recettes sympas, modes, ... La liste sera mise à jour en temps voulue ! Blogs Régime : Avec un grand A...

• Ca aurait pu mal finir ...

  13 février 2013 ( #au quotidien )

  Est-ce que vous vous êtes déjà demandé comment vous en étiez arrivé(e)s à cette envie/obsession de perdre du poids ? C'est la question que je me suis récemment posée et je me suis rendue compte que cette espèce de névrose (oui dans mon cas on peut appeler...

• Bavarois Poire/Chocolat

  28 janvier 2013 ( #recettes sucrees )

  Juste pour vous partager une recette, pas light du tout je vous l'accorde ... mais qui peut être servie en dessert pour un anniversaire ou Noël. Je l'ai préparé pour ma famille cette année, ils ont beaucoup aimé ! Il est léger en bouche et pas très bourratif,...

• Muffins tout chocolat (2 PP)

  07 février 2013 ( #recettes sucrees )

  Sans doute la recette de muffins qui a remporté les meilleures critiques de la part de mes collègues et de ma famille. Impossible de me souvenir où je l'avais trouvée malheureusement ! Je l'ai un peu adaptée à ma sauce, à savoir diminué certaines quantités,...

• WW - Day 4 - 19/01/2013

  21 janvier 2013 ( #au quotidien )

  Un samedi comme un autre, matinée bien commencée avec 2 bonnes heures de sport ! Y'a pas à dire ça décrasse bien comme il faut. Mais qu'est ce que ça fait du bien ! P'tit Dèj : 4 PP Latte Caramel Dolce Gusto (2) 4 CS FB 0% (1) 1 CS son d'avoine (1) Dèj...

• Nuggets maison (3 PP)

  23 janvier 2013 ( #recettes salees )

  J'aime beaucoup cuisiner, et même si je ne suis pas fan des fast-food type Mc Do, KFC, Quick, ... il y a un truc que j'adore ce sont les nuggets de poulet. Sauf que la version pleine d'huile très peu pour moi. J'ai donc tenté une recette au four, et je...

• Mousse au chocolat - 4 PP par portion

  22 janvier 2013 ( #recettes sucrees )

  Sans aucun doute mon dessert préféré. Cette recette est sans sucre ajouté et sans matière grasse, un dessert gourmand à partager. Pour 8 grandes verrines : 4 PP la verrine 200 gr de chocolat noir corsé : 30 PP 5 blancs d'oeuf : 2 PP Faire fondre le chocolat...

• J'ai testé ... le Cellu M6

  19 mars 2013 ( #au quotidien )

  Je vous en avait parlé un peu plus bas, il y a deux semaines j'avais décidé de sauter le pas et d'alléger mon porte-monnaie de plusieurs dizaines d'euros en testant cette machine -soit disant fabuleuse- qu'est le cellu m6. Deux semaines plus tard (hier...

• WW - Day 49 - 05/03/2013

  05 mars 2013 ( #weight watchers, #au quotidien )

  Bonjour bonjour ! Encore une semaine de passée et je dois dire que je gère plutôt pas trop mal malgré les anniversaires et les soirées auxquelles j'ai dû me rendre ! Je suis dans une folie culinaire actuellement, je passe mon temps à cuisiner, aussi bien...

• WW - Day 58 - 14/03/13

  14 mars 2013 ( #weight watchers, #au quotidien )

  Bientôt 2 mois que j'ai ouvert ce blog, et depuis plusieurs semaines je n'ai plus le temps de poster régulièrement, la faute à un emploi du temps surchargé et à un manque permanent de pause dans ce que je fais. Je suis épuisée, et du coup je passe mon...

• Muffin Vanille (3PP par muffin)

  15 janvier 2013 ( #recettes sucrées )

  Pour 10 gros muffins (ou 22 petits) 2 yaourts 0% 1/2 pot d'édulcorant 2 pots de maïzena 1 pot de farine de soja 4 oeufs Arôme vanille (ou autre) 1 sachet de levure 2 sticks canderel vanille Mettre le four à préchauffer à 150°C. Battre les oeufs entiers...

• Un pas en avant ... trois pas en arrière !

  16 avril 2013 ( #au quotidien )

  Oula ça commence à faire un petit moment que je n'ai pas posté par ici dis donc ! J'espère que vous allez bien en tout cas ! Mon titre est tout à fait ironique, parce que pour la première fois depuis bien longtemps je me sens bien et mon poids je m'en...

• 59.8

  30 avril 2013 ( #au quotidien )

  Mon poids depuis 3 jours ... hum est-ce que mon poids aurait enfin décidé de quitter ce foutu palier des 61 et des patates ? En pause oui mais pas complètement ! Vacances ce soir, et devinez quoi ... j'en profite pour tomber malade ! C'est vrai que pendant...

• Bienvenue

  15 janvier 2013

  Bienvenue à vous qui vous arrêtez ici. Si vous êtes arrivé sur mon blog c'est que d'une manière ou d'une autre vous avez fait des recherches sur le régime WW. Je ne vais pas vous faire un laius dessus, il y a suffisament de super blogs sur la toile en...