recettes salees

J'aime beaucoup cuisiner, et même si je ne suis pas fan des fast-food type Mc Do, KFC, Quick, ... il y a un truc que j'adore ce sont les nuggets de poulet. Sauf que la version pleine d'huile très peu pour moi. J'ai donc tenté une recette au four, et je...

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Pour un plat à gratin de 25x20 environ 500 gr de boeuf haché à 5% 400 gr de coulis de tomate 2 carottes 1 oignon 8 feuilles de lasagne 4 CS de maïzena 500 mL de lait écrémé Bridelight rapé 6% Préchauffez votre four à 200 °C. Préparation de la bolognaise...

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J'adore les légumes, et ça tombe bien, dans WW il rapporte 0 PP donc à manger à volonté ! Ma recette préférée : la ratatouille ! Chacun sa recette, la mienne je l'améliore au fil du temps, avec des épices, des aromates, ce que vous voulez ! Pour 6 personnes...

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Pour un moule d'environ 22 cm Il vous faut : 3 oeufs 40 cl de lait écrémé 2 CS bombées de Maïzena (ou 1 CS Maïzena + 1 CS farine de soja) 200 g de dés de jambon un peu de fromage rapé léger (Bridelight) sel, poivre, herbes de provence Préchauffer votre...

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