Elisa Cooking

Dimanche, journée de repos ... Enfin il paraît ! Me concernant effectivement pas de gros efforts et pas de motivation. Sauf si faire le ménage intégral de l'appart est considéré comme du sport :) J'ai préféré passer ma journée à cuisiner un peu, lasagnes...

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Un samedi comme un autre, matinée bien commencée avec 2 bonnes heures de sport ! Y'a pas à dire ça décrasse bien comme il faut. Mais qu'est ce que ça fait du bien ! P'tit Dèj : 4 PP Latte Caramel Dolce Gusto (2) 4 CS FB 0% (1) 1 CS son d'avoine (1) Dèj...

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Au détours de mes expéditions sur la toile, il m'arrive de dénicher quelques blogs que je met dans mes favoris pour diverses raisons : bonne humeur, recettes sympas, modes, ... La liste sera mise à jour en temps voulue ! Blogs Régime : Avec un grand A...

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J'adore les légumes, et ça tombe bien, dans WW il rapporte 0 PP donc à manger à volonté ! Ma recette préférée : la ratatouille ! Chacun sa recette, la mienne je l'améliore au fil du temps, avec des épices, des aromates, ce que vous voulez ! Pour 6 personnes...

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Hello all ! What's news aujourd'hui ? Pour ma part avec le weekend qui arrive je dois dire que je "reprend du poil de la bête", ma frustration générale d'hier commence à s'atténuer ce qui est plutôt chouette avouons-le. peut être que les 2h et quelques...

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D'humeur pathétique aujourd'hui, mon taf me gonfle, mes supérieurs me gonflent, tout me gonfle ... Mon échappatoire de la journée, le sport de ce soir ! Encore une journée de n'importe quoi alimentaire (j'en ai plus que marre des repas client du début...

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Journal alimentaire qui débute ici, et je dois avouer que ce n'est pas glorieux pour cette première journée ... J'ai explosé mes points, heureusement que j'ai fait pas mal de sport le soir ... Vivement que les repas de nouvelle année soient terminés....

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Pour 10 gros muffins (ou 22 petits) 2 yaourts 0% 1/2 pot d'édulcorant 2 pots de maïzena 1 pot de farine de soja 4 oeufs Arôme vanille (ou autre) 1 sachet de levure 2 sticks canderel vanille Mettre le four à préchauffer à 150°C. Battre les oeufs entiers...

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Pour un moule d'environ 22 cm Il vous faut : 3 oeufs 40 cl de lait écrémé 2 CS bombées de Maïzena (ou 1 CS Maïzena + 1 CS farine de soja) 200 g de dés de jambon un peu de fromage rapé léger (Bridelight) sel, poivre, herbes de provence Préchauffer votre...

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Today départ de mon nouveau régime (ou plutôt ré-équilibrage alimentaire ...) En espérant ne pas me sentir frustrée ou autre. Mon plan d'action : Mercredi 16 Janvier 2013 : début WW. Je me suis inscrite sur le site pour un coaching en ligne de 3 mois,...

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