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Today, 7ème jour de reprise en main ! 1 semaine déjà, mon dieu que ça passe vite. Si les kilos pouvaient s'envoler aussi vite que les jours passent nous serions toutes bien contentes ! Enfin ne nous plaignons pas, si chacun ou chacune d'entre nous à entrepris...

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Bonjour bonjour ! Nouvelle journée, qui a plutôt bien commencé je dois l'avoue. Ce matin jolie perte de 500 gr, je n'en espérait pas tant vu ma semaine, surtout que ce sont les derniers kilos que je dois perdre, les derniers donc les plus longs ... Doucement...

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Pour un plat à gratin de 25x20 environ 500 gr de boeuf haché à 5% 400 gr de coulis de tomate 2 carottes 1 oignon 8 feuilles de lasagne 4 CS de maïzena 500 mL de lait écrémé Bridelight rapé 6% Préchauffez votre four à 200 °C. Préparation de la bolognaise...

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Premier bilan depuis le début de mon régime, ou plutôt devrais-je dire rééquilibrage alimentaire ... Rien de bien glorieux mais rien de catastrophique non plus avouons le ! 16/01/2013 : Poids : 60 kg Tour de poitrine : 87 cm Tour de taille : 64 cm Tour...

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Dimanche, journée de repos ... Enfin il paraît ! Me concernant effectivement pas de gros efforts et pas de motivation. Sauf si faire le ménage intégral de l'appart est considéré comme du sport :) J'ai préféré passer ma journée à cuisiner un peu, lasagnes...

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Un samedi comme un autre, matinée bien commencée avec 2 bonnes heures de sport ! Y'a pas à dire ça décrasse bien comme il faut. Mais qu'est ce que ça fait du bien ! P'tit Dèj : 4 PP Latte Caramel Dolce Gusto (2) 4 CS FB 0% (1) 1 CS son d'avoine (1) Dèj...

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Au détours de mes expéditions sur la toile, il m'arrive de dénicher quelques blogs que je met dans mes favoris pour diverses raisons : bonne humeur, recettes sympas, modes, ... La liste sera mise à jour en temps voulue ! Blogs Régime : Avec un grand A...

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J'adore les légumes, et ça tombe bien, dans WW il rapporte 0 PP donc à manger à volonté ! Ma recette préférée : la ratatouille ! Chacun sa recette, la mienne je l'améliore au fil du temps, avec des épices, des aromates, ce que vous voulez ! Pour 6 personnes...

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Hello all ! What's news aujourd'hui ? Pour ma part avec le weekend qui arrive je dois dire que je "reprend du poil de la bête", ma frustration générale d'hier commence à s'atténuer ce qui est plutôt chouette avouons-le. peut être que les 2h et quelques...

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D'humeur pathétique aujourd'hui, mon taf me gonfle, mes supérieurs me gonflent, tout me gonfle ... Mon échappatoire de la journée, le sport de ce soir ! Encore une journée de n'importe quoi alimentaire (j'en ai plus que marre des repas client du début...

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