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2013-02-05T08:08:15+01:00

WW - Day 21 - 05/02/2013

Publié par Elisa
WW - Day 21 - 05/02/2013

Hello all !

J'espère que votre journée à bien commencé, et qu'elle se continuera sur la même lancée ! Ce matin j'ai réalisé qu'en 3 semaines de régime, mon poids n'a fait que monter et descendre, en fin de compte j'ai dû perdre 300 malheureux grammes ! ça m'énerve tellement, je ne comprend déjà pas comment j'ai pu prendre 3 kg en faisant super attention, mais je comprend encore moins comment ils ne veulent pas s'en aller ! J'étais tellement proche de mon but ... Je ne vais pas arrêter de manger cependant, même si parfois l'envie me démange, je sais que ça n'en sera que pire quand je remangerai normalement !

Il faudrait peut être que je pense à investir dans une balance avec impédancemètre (la mienne à déjà 10 ans oO) histoire de voir si c'est du gras que je prend ou pas ... même si je ne me leurre pas, j'ai pris quasi 2 cm à la taille, 1 cm aux hanches et aux cuisses depuis décembre, et ça on pourra dire ce qu'on veut mais c'est pas du muscle !

Haha je me trouve pathétique, je me plains alors qu'il y a quelques années j'avais réellement de quoi me plaindre, mais croyez moi ou non, on est jamais satisfait de ce qu'on a et on en veut toujours plus ! Je crois qu'au fond je me verrais toujours grosse, même en mettant un 36 ... alors à quoi bon ?

Trêve de plaisanterie (ou de plaintes plutôt), j'ai bien l'intention d'être au top d'ici l'été, et je peut vous assurer que c'est moi qui vais gagner, pas ces foutus kilos !

P'tit Dèj : 4 PP
  • FB 0% (1)

  • Café (0)

  • Muesli (3)

  • Compote maison (0)

Dèj : 18 PP
  • Salade fermière Paul (6)

  • Tartelette chocolat Paul (12)

Vous pouvez constater le carnage du midi, la salade au top mais la tartelette choco, merci mon chéri d'avoir fait attention à ma gourmandise ... mais impossible de ne pas la manger ! Hey oui, je ne suis pas particulièrement gourmande mais alors le chocolat <3 Plus qu'à rattrapper tout ça ce soir au sport !

Collation : 1 PP
  • 1 tasse poulain ligne (1)

Dîner : 7 PP
  • Soupe poireau (2)

  • Wasa léger (3)

  • Camembert 5% (2)

Total : 30/26

Wouhou du grand n'importe quoi dis donc ! Je suis trop blasée en ce moment pour faire attention à ce que je manger ... voir mon poids monter alors que je ne mange pas plus que d'habitude ça m'a tellement gonflé que du coup je mange plus que d'habitude ! La fille trop nulle en somme !

Sport : 15 PP
  • Body Attack (10)

  • 30 min stepper (5)

Photo : je veux ce corps :)

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commentaires
C
Hello Elisa! <br /> <br /> Un petit commentaire pour j'espère te remonter le moral. D'abord tu ne peux pas mal faire en ayant une alimentation équilibrée + du sport! Ne t'arrêtes pas car c'est l'hygiène de vie que chaque personne physiquement capable de le faire devrait avoir.<br /> <br /> Ensuite il arrive que le poids stagne pendant plusieurs semaines (4 ou 5 parfois) avant une perte. Ca arrive à tout le monde et je sais que c'est dur... mais ne te décourage pas. C'est mon cas quand je vois certaines filles qui perdent 1,5 kg par semaine alors que je me bats pour perdre 500 grammes... je me dis c'est pas possible, elles s'affament... Chaque corps réagit et résiste différemment. Malheureusement l'égalité pour tous sur tous les domaines ce n'est pas possible. <br /> <br /> De plus, vu tout le sport que tu fais tu as du te muscler et le muscle pèse plus lourd que la graisse. Loin de moi l'idée de t'obliger à faire un achat mais je te conseille vivement d'acheter un impédancemètre! Je suis sûre que tu constateras que ta masse graisseuse diminue et que ta masse musculaire monte. Après tu fais peut être de la rétention d'eau: essaye de diminuer le sel, bois du thé ou teste un produit drainant, on ne sait jamais!<br /> <br /> Enfin avec tout le sport que tu fais, tu augmentes ton métabolisme donc le corps brûle plus de calories. C'est obligé que tu mincisses à un moment donné. <br /> <br /> Pour résumé: Non tu n'es pas pahtétique!! Tu as une baisse de moral et ça arrive. Tu fournis beaucoup d'efforts et tu voudrais les voir payer. Il faut juste s'armer d'un peu de patience.<br /> <br /> Allez courage ma belle et à bientôt pour des news!<br /> <br /> Ps: je veux bien ce corps aussi ^^
Répondre
E
Coucou ma belle !<br /> <br /> Ton petit (long :D) message m'a fait sourire car c'est exactement ce que j'ai tendance à me dire, mais j'ai du mal à me le rentrer dans le crâne (peut-être qu'avec un marteau et un burin ^^), ça n'explique quand même pas pourquoi j'ai prit 3kg et qq cm en si peu de temps ... j'en suis revenu à y'a quasiment 6 mois et ça me déprime. Parce que ok, quand t'en est à mon stade, que t'es dans les derniers kilos à perdre et tout c'est moins facile, que si je perds 1 kg dans le mois je trouve ça énorme, mais alors en reprendre autant oO Du coup j'avoue que je me fais qq petits plaisirs comme le chocolat parce que ma foi ça ne change finalement rien :p<br /> <br /> En tout cas quand je vois d'où tu es partie et où tu veux aller, je me reconnais parce qu'on est vraiment semblable ... sauf que moi 60 kg ça me convient pas et j'ai voulu continuer jusqu'à mon poids de toujours ! C'est peut être bête soit dit en passant ...<br /> <br /> Bon courage, je continue de te suivre régulièrement (sauf le weekend mea culpa !)<br /> <br /> Bibis

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