WW - Day 17 - 01/02/2013

Nouveau mois, dernier jour de la semaine, mais que demande le peuple !

Aujourd'hui j'ai à nouveau un pêche d'enfer, même si ce n'est surement pas à cause de mes 4h de sommeil (je vous avait prévenu je ne suis pas normale !).

Bien contente d'être enfin en weekend il faut l'avouer, je trouve mes semaines interminables et quelques peu ennuyeuses depuis le début de l'année ! Est-ce que 2013 serait une année du genre pourrie comme 2010 l'avait été pour moi ? Espérons que non, avec tous les projets qu'on à avec le chéri ça m'ennuirai énormément qu'ils ne se concrétisent pas !

Je vous vois déjà venir, vous vous demandez comment s'est passé le buffet post-réunion d'hier ? Je suis fière de vous dire que j'ai été plus que sage, j'ai mangé l'équivalent d'une moricette avec du jambon et 1 petit carré d'opéra (pas de quoi tuer quelqu'un) et bu un kir en compagnie des commerciaux ! Il ne me reste donc plus qu'une journée (enfin repas) que je redoutais et je pourrais tout reprévoir !

Resto ce soir, mais avant 2h de sport parce que j'en ai besoin, j'ai la bougeotte, ça m'a manqué de pas y aller hier surtout que d'habitude c'est la grosse journée sportive le jeudi ! Au lieu de ça j'ai préféré aller m'engraisser ... même si en réalité je n'avais pas le choix !

P'tit Dèj : 4 PP

• Muesli (3)

• 4 CS FB 0% (1)

• Café (0)

• Compote pomme/poire maison (0)

Dèj : 14 PP

• Steak Haché (6)

• Carottes râpées (1)

• Haricots verts (0)

• Courgettes + crème 5% (1)

• 50 gr pâtes (2)

• 1/2 crêpes + 1 CS crème mouseline + 3 fraises (4)

Midi au flunch, j'ai limité tant que je pouvais les dégâts mais le dessert aura eu ma peau ... pourtant y'avait pas grand chose ! Quand on sait ce qui m'attend ce soir !

Collation : 1 PP

• Poulain ligne gourmande (1)

Dîner : x PP

• Salade lyonnaise

• Poulet rôti + gratin dauphinois

• Fondant au chocolat + coulis de fruit rouge

Je ne connais pas les quantités donc je met le menu qu'on nous a fait passer, je ne pense pas tout manger car j'ai rarement faim le soir mais bon, on verra ... heureusement que le sport est là !

Total : /26

Sport : 19 PP

• 50 min Aérobic (8)

• 70 min stepper (11)

Ca doit vous paraître bête que je sois autant accro au sport, ça m'apprendra à toujours être au taquet, du coup maintenant quand je n'en fais pas c'est comme un drogué, je suis en manque ... En temps normal il me faut 1h de sport minimum par jour 6/7 jour ! Autant dire que je plafonne plutôt à 10-12h par semaine ou 7-8h mini les mauvaises semaines